空腹或过量喝茶

空腹喝茶或过量喝茶，都会伤胃。空腹喝茶的时候，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，容易刺激到胃并伤胃。所以这种喝茶方法不可取。我们前面也写过一篇空腹喝茶的文章。即《早晨起来空腹喝茶，会伤胃吗？》，感兴趣的茶友们可以看看。

除了空腹喝茶会伤胃，有的人把茶当做水来喝，过度饮茶也会在一定程度上对胃形成刺激。过量饮茶容易形成“茶醉”现象，导致喝茶人四肢乏力、心悸头晕，尤其是对那些胃不好的茶友来说，简直是要命。

大量喝绿茶

绿茶具有清热下火的功效，能在炎热的夏天中为茶友们带去片刻清凉。所以很多茶友每天都将绿茶作为主要饮用的茶品。然而绿茶性凉，大量饮用绿茶很容易会刺激肠胃，特别是对胃寒的人来说，需要合理控制摄入绿茶的量，否则会伤胃。